こんばんは、ふわです☺️🐑

4月の定期検診、

今ごろ

書いています…

呆れちゃいますね。

4月15日でした。

先生「この2ヶ月、

            いかがでしたか？」

私「アップ、ダウンを

        繰り返して、

        今は少し荒れています」

〈診察〉

先生「綿球に

            血もついてきませんし、

            よくケアされています。

            前にも言いましたが、

            この病気は

            ゼロにはなりませんが、

            丁寧なケアで上手く

            付き合って行くのが

            よいと思います」

先生の

「よくケアされています」

に対しては

「そうかなあ？」と思ったけど

癌になっていなければ、

○なんですよね。

という訳で、今回も○でした。

○X△ は、

△ か △＋X  の毎日です。

先生が

「ゼロにはならない」と

仰るので、

○の日は、

来ないのかも知れません…

4月に入ってから

旅行に行く機会が

2回あり

その間、

睡眠が浅く

Fitbit の

睡眠スコアが下がると

口も

荒れるような気がします…

ただ、

旅行中は、

食後の歯磨きも

難しい時があり

そういうのも影響して

口は

荒れるのでしょうね…

旅行中の口腔ケアを

もう少し

工夫しないと

いけないなぁ…

と感じています。