こんにちは、ふわです☺️🐑

ついに我が家にも

コロナが来ました…

家族が

「職場で、今日１人出た」と

次の日も「また、１人出た」と

そして、3日目

本人も朝から発熱、

陽性となりました…

その同じ朝、

私は止まらない変な咳で目が覚め、

咳がおさまってからは

その日、１日中

痰が喉に絡み続けました…

でも、喉は全く痛くないの…

そして、

その次の日には、痰も消えました…

行政の動きは遅い

でも、頑張っている方かな？

この大量の感染者を考えると…

病院で判定された

次の日の夕方に

市の保健所から連絡をもらい

本人は9日間の自宅療養、

濃厚接触者の私は

症状がなければ

7日間の自宅待機…

症状がなければ

検査をすることもない…

あの咳と痰は何だったのかと

気になるのでネットで

抗原検査キットを買って自主検査

陰性でした…

もう少し、家族から

うつされないように

気をつけなければ…

もう一週間、

3食上げ膳の生活が続くなぁ

食事は全部 

紙の容器に入れて

食べ終わったら

自分の部屋で

ゴミ袋に入れて貰う

トイレは1Fと2Fで使い分け

でも、お風呂だけは

一緒になる

だから、私は夜、家族は朝と

時間差でアルコール消毒してから

使っている…

そのうち、県から

パルスオキシメーターとか

届くらしい…

配食もできると言われだけど

レトルトとか らしいから

断りました…

濃厚接触者は症状がなければ

短時間の買い物とかは

OKらしい…

陰性だったけど

咳が出て痰が絡む日に

検査していたら

違ったのかな？

次の火曜日に

3回目のワクチン

予約できてたんだけど

キャンセルだよね…

残念❗

こんにちは、ふわです☺️🐑

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

先ほど、

箱根駅伝を見ていたら

サンスターのこのコマーシャル。

「歯二本（0才）

    自分の歯20本（87才）

   人生が100年になっていく。

   人生を100％楽しめますか。

         100年食べる。

         100年しゃべる。

         100年わらう。

     毎日のオーラルケアで

     それが目指せるとしたら

     口の衰えを防ぐことは→

     カラダの衰えも防ぐこと

         100年mouth

         100年health

         口は、生きるの1丁目。」

口腔扁平苔癬を

患う者にとっては

口の健康は切実な問題。

口は、

「生きる」の

１丁目一番地…

口のケアを大切に

今年も健康な毎日を

過ごしましょう！

こんばんは、ふわです☺️🐑

今年、最後の口腔外科の

定期検診へ行って来ました…

いつもと同じです…

今回は、先生が

コットンで消毒したら

珍しく右下奥から出血…

先生「少し出血していますが

            ガンにはなっていません」

私「左下奥の頬の内側が

        歯形に合わせて盛り上がって

        きているようなのですが、

        これは、ガンではないのですか」

先生「大丈夫、違います」

と言う訳で、今年の検診も

無事終わりました…

自己流で始めた口の

「○△X 記録」ですが、

朝は、だいたい○か△なんです…

それが、

夜寝る前にはXまたは、

限りなくXに近くなるのです…

でも、

1日の出来事は

思い出しやすいです…

その日を振り返って

痛みの原因を探れます…

これまでに痛みの原因、

荒れの原因として

思い当たったのは、

歯ブラシ、レモン、歯など…

歯ブラシは、

週1で替えればよいと

思っていましたが、

それより早く

劣化しているので

3日ぐらいでケバ立ってきたら

替えることにしました…

子ども用の歯ブラシなので

歯ブラシが弱いのか

私が力を入れすぎているのか、

磨く回数が多過ぎるのか…

だと思います…

レモンは、

たまたま友達にもらって、

蜂蜜づけにして食べたら

3日ぐらい、口の中荒れました…

この病気

酸には弱いです…

そして、歯？

上にも書きましたが

歯形に沿って頬が食い込んで

勝手に傷ついているような

気がするのです…

こんなの私だけでしょうか？

歯は固い物の

代表かも知れません…

だから、

できるだけ口を開けて、

頬が歯に

触れないようにしています…lol

ひとりの時は…