こんにちは、ふわです☺️🐑

今朝の

日本歯科医師会×サンスター

の新聞広告は

ど～んと一面を使って

「11月8日、今日は何の日？」

そして大きく

「いい口の日」と言う見出し…

口だけ赤い文字で、その中に入る

答えを聞いているの…

その後はこう続きます…

「答えは、「歯」。

   そう11月8日はいい歯の日。

   歯周病や虫歯のない、

   健康な歯とハグキを考える一日です。

   でも、今年は「口」についても、

    注目してみませんか。

    ( "いい口の日"ではないことは、

      重々承知しているのですが…) 」

とかっこ書きの断りつきで

   「"噛む"、"舌を動かす"、

       "飲み込む"、"唾液分泌"。

      食事や会話が自由に楽しめるのは、

      そうした口の機能が正しく

      維持されているからこそ。

      いつまでも 

      その状態を続けて行くには、

      歯やハグキと同じく

      口そのものの健康も

      大切です。

       カラダのようにきちんと

       ケアしてあげないと

       年齢とともに衰え、

       本来の働きが

       難しくなってしまうから。

       (中略)

        いい口の日……違いますね。

        いい歯の日の朝。

        これからは、口の機能にも

        意識を向けてみませんか。」

そして、

「おくち元気チェック」

というアプリの紹介があり

オーラルフレイルリスクチェック

というのをやってみたら、私は6点

歯が一本欠損しているので3点

口が乾くと感じるから3点

4点以上はオーラルフレイルに

該当するらしい…

そして、予防のために

「毎日パタカラ」と

言うアプリも開発されていて

ただ、

パパパパパパとか

タタタタタタとか

カカカカカカとか

言うだけなんだけど

カ がなかなか難しい

口の筋肉を鍛えても

口腔扁平苔癬は

治らないとは思うけど

放っておくと

もっと酷いことになるのかも…🤣